Skip to main content

Posts

Showing posts with the label self-help

Belajar Mencintai Diri Sendiri oleh dr. Jiemi Ardian

Di era internet dewasa ini sangat mudah menemukan materi belajar baru. Belajar sekarang tak melulu harus di sekolah atau tempat kursus. Mulai dari berbagai macam website pembelajaran, kelas daring, podcast , aplikasi smartphone atau lewat YouTube. YouTube ini menjadi salah satu favorit saya. Banyak sekali kanal di YouTube yang menyediakan konten-konten berkualitas seperti tema finansial, pendidikan, info terkini, belajar dandan, fashion , belajar bahasa, belajar alat musik, konten seni, konten lucu, you name it . Sumber: cimsa.or.id Baru-baru ini saya suka mantengin kanal YouTube milik dr. Jiemi Ardian . Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa lulusan Universitas Sebelas Maret ini sekarang berpraktik di RS Siloam Bogor. Dokter Jiemi aktif menyuarakan tentang kesehatan mental lewat berbagai akun media sosialnya. Pembawaan dr. Jiemi yang kalem membuat saya betah mendengarkan materi yang dibagikan lewat kanal YouTube miliknya.    Pada video berjudul Belajar Mencintai Diri ...

Writing Challenge #Day4: Kind Strangers

Hi, Dear Strangers sumber: indianaexpress.com Tema tulisan hari ini adalah menuliskan hal-hal baik dan menyenangkan yang pernah orang asing lakukan pada saya. Ketika diajukan tema seperti itu yang pertama kali terpikirkan oleh saya adalah orang-orang yang menolong saya ketika mendapati musibah di jalan raya. Misalnya ketika saya terjatuh dari motor, kehabisan bensin, ban motor  bocor dan ketika motor tiba-tiba mogok. Sebagai pengendara motor, bantuan-bantuan yang diberikan para orang asing (hampir semuanya oleh laki-laki) ini sangat membantu.

Writing Challenge #Day2: Kind Words Matter

Something..I Never Forget Tema tulisan hari ini adalah menuliskan hal baik yang pernah orang katakan tentang saya. Sepertinya banyak sekali nice things people say about me yang menyentuh relung hati saya dan kebanyakan sudah saya catat di buku harian dengan baik sebagai pengingat. Tetapi ada salah satu yang berkesan dan masih teringat sampai hari ini (juga tidak ditulis di buku harian, karena waktu itu belum aktif menulis buku harian). Saya mengagumi seorang guru Bahasa Inggris sekaligus wali kelas ketika saya kelas IX, mungkin itu yang menyebabkan perkataan beliau berkesan :) Saat itu sedang ujian akhir sekolah untuk mata pelajaran Bahasa Inggris. Kami diberi tugas untuk mempresentasikan letak geografis Indonesia menggunakan Bahasa Inggris. Pelajaran favorit dan guru favorit? Tentu saja saya berusaha menyiapkan dengan maksimal.

Lessons from Shin Saimdang (Drama Korean Series) part II

Saimdang Light's Diary Dua lessons yang saya dapatkan dari drama ini bisa dilihat pada postingan part I . Pada tulisan kali ini saya akan membahas lessons selanjutnya yaitu : be real dan you see what you focus on . Check it out! Be Real Jadi begini. Pernah ada teman pria saya yang iseng nanya " kenapa cewek hobi banget nonton Korea sih? ". Hmm ... Bagi cewek - cewek (khususnya saya), menonton drama korea itu terkadang terasa candu. Saya pribadi merasa senang melihat drama korea karena jalan cerita yang menarik dan seru, bisa melihat kota - kota dan apartemen di korea, dan.. yang terpenting adalah melihat aktris cantik serta aktor super ganteng! hehehe . Selain itu setelah saya pikir - pikir kembali, kenapa saya seneng nonton drama korea mungkin karena melihat karakter peran utama pria yang terkadang cocok sekali dengan apa yang saya bayangkan. Tau kan gimana? Ya ganteng, ya keren, ya macho, ya pinter, kaya, jago bela diri, so sweet, perhatian, penyayang, penyab...

Lessons from Shin Saimdang (Drama Korean Series) part I

Saimdang Light's Diary Setelah vakum lumayan lama dari dunia entertainment , pada 2017 lalu Lee Young Ae kembali membintangi drama kolosal berjudul " Saimdang Light's Diary ". Karena saya "suka sekali" dengan karakter Dae Jang Geum di Jewel in The Palace, maka kali ini saya "niat sekali" untuk menonton streaming via internet. Lee Young Ae memerankan peran Saimdang yang terinspirasi dari tokoh nasional Korea Selatan, Shin Saimdang. Penampilan fisik Young Ae yang prima dan kecantikannya yang semakin bertambah, membuat saya kesengsem dengan drama ini. Selain itu, saya juga suka ( banget ) dengan karakter Lee Gyeom.

Recommended Channel on YouTube!

I have lots of cool YouTube channel to watch. But today I will share to you some of my favorites here. Check it out! 1. Pick Up Limes (Sadia Baidei) Sadia is really a sweet person. She's so calm and elegant. I really love hearing her sweet voice. Her channel mainly about vegan, minimalism and motivation. It's fascinating for me to see how different the way people live and eat. You definitely have to check her out. 2. Lily Jarlsson Lily Jarlsson make YouTube video in English and German. She loves living a vintage life. From her make up, her dresses and hair.. all look retro. Besides sharing her retro lifestyle, she sometimes share variety of topics such as sharing about her own child-less life story. I love how feminine Lily is and how brave she present herself to the world.

The Corrs - What Can I Do

Question Pasti sering kan melihat iklan salah satu produk perawatan wajah, Ponds? Ada salah satu iklan Ponds yang menggunakan lagu ini sebagai background music nya. Dari situlah pertama kali saya mendengarkan lagu berjudul What Can I Do yang dinyanyikan oleh band asal Irlandia ini. Alunan musik yang cukup lembut dan suara vokal Andrea, vokalis The Corrs, menambah daya tarik lagu ini.  Hal yang lebih menarik bagi saya dari lagu ini adalah liriknya. Mengapa menarik? Tentu saja karena sesuai dengan pengalaman pribadi, hehe . Sebuah lagu bisa selalu diingat salah satunya adalah karena memori yang kita “tinggalkan” bersamanya. Lagu The Corrs ini menjadi salah satu “mars” yang menemani cerita patah hati saya.  What can I do to make you love me?  What can I do to make you care?  What can I say to make you feel this?  What can I do to get you there, and love me?   Sekilas lirik di atas membuat hati saya trenyuh. Mungkin hal terseb...

Overwhelmed

Clear Some Space in Your Head Di era digital yang serba up to date ini, kita bisa saja dengan mudah merasa kewalahan ( overwhelmed ) bahkan karena hal – hal kecil. Berbagai notifikasi dari smartphone , breaking news terkini, email yang harus dibalas, tugas kantor/kuliah yang seperti tiada habisnya, ide liburan yang muncul di tengah minggu, planning makan malam dan masih banyak lagi pikiran – pikiran lain melintas di kepala kita. Bagi saya yang “terbiasa” mengerjakan beberapa pekerjaan dalam satu waktu ( multitasking ), kewalahan terkadang saya alami. Kadang ketika sedang mengerjakan sesuatu, membalas email misalnya, saya tiba – tiba teringat bahwa saya belum menyelesaikan film yang saya tonton tadi malam dan belum sempat juga untuk mencatat apa saja yang berkesan dari film tersebut. Atau ketika sedang menulis di buku, tiba – tiba saya teringat untuk men- chat teman untuk menanyakan rencana bertemu di akhir minggu. Atau sedang mengendarai motor, tiba – tiba pikiran saya m...

Bahasa Cinta

Are We Speak a Different Language? Komunikasi merupakan hal yang penting dalam menjalin hubungan sesama manusia. Seandainya kita tidak ingin capek – capek berkomunikasi dengan orang lain, tentu saja kita tidak akan menjadi bagian dari kehidupan ini. Sendirian saja lah yaaaa XD Nah , agar komunikasi tersampaikan dengan baik maka kita harus memerhatikan faktor bahasa. Saya ingin memberi kiasan seperti ini :  Misalnya saja apabila kita mengobrol dengan orang yang berbahasa Perancis menggunakan Bahasa Indonesia, akankah lawan bicara kita mengerti dengan kata – kata kita? Kata – kata saja tidak dimengerti, apalagi maksud dari kata – kata tersebut. Ketika kita mengatakan “Siapa nama Anda?”, mungkin dia akan menjawab “ Je ne comprends pas !”. Hah, dia ngomong apa sih ? Mungkin kita akan mengulang – ulang pertanyaan kita dan berharap ia memberi tahu namanya. Tentu saja ia juga akan mengulang – ulang jawabannya dan mungkin akhirnya pergi karena kesal berbicara dengan kita. Hoho ...

little project (1)

My Story with PMS Salah seorang teman saya mengatakan bahwa saya adalah orang yang plin plan dan moody-an ketika ditanya hal apa yang paling berkesan tentang saya. Well , saya tidak sepenuhnya seperti itu ( cross my finger ) tetapi memang ada “periode” ketika saya mengalami severe   mood swing  dan menjadi sangat plin plan alias membingungkan –jangankan dia, saya sendiri juga bingung :D. Selain terkena mood swing , biasanya juga dibarengi dengan perasaan over sensitive , mudah murung serta perasaan – perasaan gloomy lainnya.  Awalnya saya tidak begitu menyadari perubahaan mood drastis yang saya alami. Saya menganggap bahwa hal tersebut adalah part of being a human . Kadang kita bersemangat, kadang kita lelah. You know life is never flat. But thanks to my diary , beberapa waktu yang lalu saya menyadari bahwa di hari – hari menjelang jadwal datang bulan (menstruasi), saya menyadari bahwa terkadang mood swing  saya bisa sangat tidak terkontrol. Misalnya, ...

Why Keeping a Daily Journal is Good for You

Keeping Up With Yourself I enjoyed writing since I was a kid but I don’t remember exactly what was my reason to start writing daily journal. As long as I remember, I’ve been writing a daily journal (I called it “diary”) since I was in elementary school. I keep writing until junior high school but didn’t write regularly. Unfortunately I didn’t keep those diary books –I’m dying to read what I wrote back then, it must be “pretty hilarious”. My senior high school and college days were full of school activities, school assignments and others, so later I started to forget about my daily journal. 

The Art of Doing Nothing

"Fakir Notifikasi" Lebaran tahun lalu saya sempat mengunjungi daerah kraton Yogyakarta bersama seorang teman untuk mencari jejak kampung Rumah Putri . Ada sebuah moment yang ingin saya bagi lewat tulisan ini mengenai “perilaku” warga sekitar yang duduk – duduk santai menikmati hari. Saat itu saya dan teman sedang mencari info mengenai keberadaan kampung Rumah Putri yang namanya saya dapatkan dari buku Back Door Java. Karena kami tak kunjung menemukan tempat tersebut, teman saya berinisiatif untuk menanyakan pada warga sekitar yang kebetulan kala itu sedang duduk – duduk di sebuah tempat yang mirip pos ronda. Saat itu siang menjelang waktu shalat Dzuhur dan cahaya matahari cukup terik menyengat. Di pos tersebut duduk seorang bapak paruh baya, seorang ibu yang nampaknya adalah seorang ibu rumah tangga dan seorang nenek yang berwajah ramah. Kami menanyakan perihal kampung bernama Rumah Putri dan mengobrol beberapa hal lain. Setelah pamit, saya dan teman kembali mengelilingi...

Apolog(ie) part I

un-meaningful I'm fear of being not meaningful to one's life who's been so meaningful to me. Even though I know how it feels to be finally okay with so not meaningful to one's life -and literally don't care with that. But still, the early phase of realizing that you might lose someone and become irrelevant to his life is scary. It's still scary even though I know that it's more important to cultivate and embrace lessons that one's gave to you than wondering what kind of "life-changing" experience you gave to someone else. Sometimes, I want to tell my scary self, "Trust me. It's okay to be irrelevant to one's life -or I might say to "feel" irrelevant". Because the truth is, you are a part of puzzle to someone's life, no matter how small. Their life wouldn't be complete without you, regardless if they know it, feel it -or not at all. The same goes for your life. Your life wouldn't be complete without eve...

Gwen Stefani - The Sweet Escape

And I Could be Your Favorite Girl~ If I could escape, and re-create a place as my own world. And I could be your favorite girl. Forever, perfectly together. Kalau saya sedang jatuh hati, saya suka menyanyikan lagu itu. Tapi jatuh hati yang bagaimana dulu? Lirik ini selalu menjadi lebih terasa ketika saya sedang jatuh hati dengan orang yang ‘ditengarai’ tidak atau belum memiliki perasaan yang relatif sama dengan saya * haha . Padahal secara keseluruhan, lagu ini tidak mengisahkan tentang cerita cinta yang bertepuk sebelah tangan. Lagu yang dinyanyikan oleh Gwen Stefani bersama Akon ini lebih menitikberatkan kepada permintaan maaf atas kesalahan seseorang terhadap pasangannya dan bercerita mengenai impian tentang hidup yang bahagia bagi pasangan tersebut. Meskipun begitu, bagi saya lagu Sweet Escape ini sering mengingatkan kepada perasaan “gemas” karena terkadang saya merasa sangat ingin pindah ke “dunia lain” dan menciptakan kisah saya sendiri. Kisah dimana saya akan mengatu...

Eat, Pray, Love

Addictive Reading Yes. I'm addicted to this book of Elizabeth Gilbert . I really want to write a review about this book, but I ended up writing some of my favorite quotes here. I recommend to read this book directly. It helps me to understand that we're only human -craving for love, joy, comfort and fulfillment. We're only human that sometimes we're feeling stuck and clueless and hopeless about our own life -when actually everything seems right. As a human, we're end up wanting to be happy, satisfied and full of love. And for me, I really want to let go all of the things that no longer serving me and true for me. Eat.Pray.Love.

Michael Buble - It's A Beautiful Day

Beautiful Day Lagu dengan nuansa ceria ini merupakan lagu milik Michael Buble yang berasal dari album To Be Loved. Lagu It’s A Beautiful Day dirilis pada tanggal 25 Februari 2013. Selain nada musiknya yang ceria, saya juga jatuh cinta dengan lagu ini karena melihat lyric video yang menurut saya begitu ciamik . Video ini menampilkan deretan lirik lagu yang bergerak dinamis dengan desain yang simple namun eye catchy (halah) , serta memfokuskan pada Michael Buble sebagai model tunggal. Saya tidak pernah bosan melihat video ini :). Dalam situs berikut disebutkan bahwa lagu It’s A Beautiful Day ditulis oleh Michael Buble bersama Amy Foster dan Alan Chang. Lagu ini memang agak mengingatkan kita pada lagu " Haven’t Met You Yet ", dari segi melodi hingga power-pop yang mengimbuhi lagunya karena memang dibuat oleh tim dan konsep yang sama.

opini : lagu Sambel Kemangi (part II)

Sambel Kemangi dan Kesederhanaan Irama lagu “ Sambel Kemangi ” yang sederhana dan mengingatkan akan kesederhanaan juga membawa saya pada bayangan suasana desa di siang menjelang sore hari. Jalan – jalan desa yang lebar dengan jejeran sawah di pinggirnya. Penduduk yang berlalu lalang di jalanan relatif sedikit karena biasanya pada siang hari mereka sibuk bekerja di sawah atau pergi ke pasar. Anak – anak juga beberapa terlihat pulang dari sekolah menggunakan sepeda atau bergerombol berjalan kaki. Ibu – ibu bersantai di depan rumah sambil membersihkan sayuran atau menunggui anak balita mereka yang sedang bermain. Beberapa petani mulai pulang dari sawah untuk beristirahat dan bersiap menyantap makan siang serta sembahyang dzuhur. Ah, jadi kangen Jogja deh >.< hehe .

opini : lagu Sambel Kemangi (part I)

Mindful Eating enake jangan asem kecut, sambele kemangi mangane bubar nyambut gawe nadyan lawuh tempe ning sehat awake segere ngombe banyu kendi rokok nglinting dewe nadyan mung manggon ono ndeso nyatane ayem tentrem kumpul sak kluargo aku nrimo watone pokok seger waras kayaku lumpukno kanggo ngragati sawah ugo tuku bibit lan rabuke mangan sak mbendinane sego sambel kemangi enak opo wong urip ono ngalam dunyo yen wegah rekoso urip ra biso mulyo kudangane romo lan ibune sregepo nyambut gawe ojo lali gustine.

Lirik Lagu Merapi lan Merbabu - Anik Sunyahni

Romantic Song♥ (Campursari Version) Saya pernah menulis artikel mengenai lagu Merapi lan Merbabu beberapa waktu yang lalu. Saat itu, saya menuangkan pikiran dan perasaan saya terhadap lagu yang dinyanyikan Anik Sunyahni ini dengan berbekal lirik yang sepenggal – penggal. Setelah saya mendapatkan lirik lagu ini secara keseluruhan, ternyata saya mendapatkan makna baru dari lagu ini. Saya merasa bahwa lagu ini merupakan lagu yang sangat romantis karena menggambarkan kesetiaan perasaan seseorang terhadap pasangan hidupnya. Lirik lagunya yang indah diiringi musik yang lembut membuat lagu ini selalu ada dalam playlist saya :).

June 2015 (2)

So, I Love You. Go. I used to think that someone I love (in terms of loving relationship), must give at least the same affection I gave to him –bigger much better. It’s fortunate that my-first–grown up loving relationship were with someone that has good skill of expressing care and affection. I’m feeling really blessed because he loved and cared for me so much. So this used-to-be-thought was stick with me for many years. Even though it was long-distance relationship (I just met him twice during our dating time), I gained many experiences –mostly exciting experiences. Not mention that we didn’t face challenges, we did. But, what I remember most were sweet memories I’ve spent with him.  The worst then came when our loving relationship was nearly end. I realized that it requires a lot of efforts and commitment when you want to build a strong and long-lasting relationship (end up being married and live happily ever after). Short story, I broke up with him and instantly star...